Longevity PROGRAMM

Sie möchten Ihre Fitness verbessern und in Ihre langfristige Gesundheit und Ihr Wohlbefinden investieren? Wir betrachten Ihre Gesundheit mit einem 360-Grad-Blick und helfen Ihnen, sich in allen Bereichen Ihrer körperlichen Fitness zu verbessern.

Let's work together

Group of people participating in an outdoor fitness class on a wooden deck, with some engaging in jumping exercises, near a modern building with open wooden framed structures, trees, and snow-capped mountains in the background.

1:1-TRAINING FÜR LANGFRISTIGE GESUNDHEIt

360°-Ansatz für die Gesundheit

Von der körperlichen Fitness bis zur Ernährung berücksichtigen wir alle Aspekte Ihres Wohlbefindens.
Vollständig personalisiertes Programm

Wir erstellen ein Programm, das auf Ihre Ziele, Ihre Gesundheit und Ihr Tempo abgestimmt ist.
Stets an Ihre Bedürfnisse angepasst

Im weiteren Verlauf passen wir das Programm an, um sicherzustellen, dass wir auf Ihren Fortschritten aufbauen können.

Pricing

Der Schlüssel zum langfristigen Erfolg ist Beständigkeit. Meine Trainingsphilosophie konzentriert sich auf regelmäßige Trainingseinheiten, um Fortschritte zu verfolgen und Ihre gesundheitlichen Ziele im richtigen Tempo zu erreichen.

Exklusive Probestunde: 100 CHF (regulär 170 CHF)
Nur einmalig gültig.
3'300 (statt 3700CHF)
Flexible Terminbuchung das ganze Jahr über, mit einer Stornierungsfrist von 24 Stunden.
9'300 CHF anstelle von 11'000 CHF
Kann monatlich in Raten von 775 CHF bezahlt werden.
Bis zu 2 Sitzungen pro Woche in 12 Monaten, die flexibel verteilt werden können.
Keine zusätzlichen Kosten bei Annullierung (aber die Sitzung wird verworfen).
Eine umfassende Bewertung Ihrer körperlichen Gesundheit mit anderen hochqualifizierten Fachleuten, um Ihnen eine vollständige Momentaufnahme Ihres körperlichen Wohlbefindens zu geben (Bericht inbegriffen).
Als Zusatzleistung für 350 CHF
Whatsapp-Service, der Ihnen bei der Beantwortung von Fragen zu Gesundheit und Fitness hilft und Sie mit den richtigen Fachleuten verbindet.
Als Add-On für 100 CHF

SCHEDULE A TRIAL

FAQ

Langlebiges Training bedeutet, so zu trainieren, dass Ihre Gesundheit, Kraft und Mobilität ein Leben lang erhalten bleiben - und nicht nur kurzfristige Ergebnisse. Der Schwerpunkt liegt auf Beständigkeit, intelligenter Planung, Verletzungsprävention und dem Aufbau eines Körpers, der auch im Alter stark, beweglich und schmerzfrei bleibt. Es geht darum, für das lange Spiel zu trainieren.
Wenn Sie sich meine anderen Programme ansehen möchten, sollten Sie sich mein Angebot hier ansehen.
1. Nachhaltige Stärke und Ausdauer
Sie bauen Kraft auf, die von Dauer ist. Mit der Zeit wird Ihr Körper leistungsfähiger - Ihre Muskeln werden stärker, Ihre Gelenke stabiler, und Ihr Energielevel steigt deutlich an. Alltägliche Aufgaben fallen Ihnen leichter, und Sie sind weniger anfällig für Verletzungen.
2. Kardiovaskuläre Gesundheit
Regelmäßiges Training verbessert die Gesundheit Ihres Herzens, senkt den Blutdruck, verbessert den Cholesterinspiegel und verringert das Risiko von Herzerkrankungen. Im Grunde genommen schenken Sie Ihrem Herzen eine längere Lebenserwartung.
3. Knochendichte und Gelenkunterstützung
Vor allem durch Widerstandstraining werden die Knochen gestärkt, was sehr wichtig ist, um Osteoporose vorzubeugen und die Knochen im Alter zu stärken. Außerdem schützt es Ihre Gelenke, indem es die umliegenden Muskeln und Bänder stärkt.
Und vieles, vieles mehr.